- Просмотров: 1706
Латексные фитнес резинки для тренировок заменяют "железный" инвентарь и гарантируют безопасность ваших сухожилий и связок.
Комплект состоит из 5 резинок разного уровня сопротивления:
- 1 кг-зеленая
- 2,5 кг -синяя
- 5 кг -желтая
- 9 кг - красная
- 16 кг – черная
- Просмотров: 1114
В последнее время довольно ощутимо подрости цены на спортпит, в частности на BCAA. Для тех, кому не нужно лишних ароматизаторов и требуется высочайшая чистота продукта. WELCOME!
BCAA от гиганта пищевой промышлености Wirud. Это BCAA с самой эффективной формулой 2:1:1 по цене - всего 650 рублей за 250 грамм. Пятьдесят порций в пакете!
- Просмотров: 6856
Среди условно незаменимых кислот особое место отведено глютамину – аминокислоте, которая входит в состав белка и необходима для роста мышечной ткани. Она же во многом отвечает за состояние иммунной системы. Именно поэтому глютамин зачастую принимают спортсмены, усиленно тренирующиеся или наращивающие мышечную массу. Является топливом для иммунной системы, прекурсором синтеза нуклеотидов. А еще он способен придавать клетке объем – под воздействием глютамина клетка разбухает. Такое увеличение объема стимулирует анаболизм, то есть, синтез протеинов и гликогена, и подавляет катаболизм. Таким образом, согласно утверждениям ученых, глютамин играет регуляторную роль в синтезе протеинов для всего нашего организма.Считается, что глютамин помогает и при сжигании жировой ткани.
- Просмотров: 1436
За 20-ти летний стаж в железном спорте я, наверное, уже травмировал все основные группы мышц. Запястья, поясница, колени, бицепс руки, бицепс бедра, плечи - всё это выбивало на неделю - месяц из тренировочного цикла. Что делать, когда случилась неприятность? Обратиться к врачу? Я не враг себе и обращался к хирургам в местной поликлинике и к травматологу в специализированной. Знаете какой совет получал от всех этих врачей? - Не занимайся спортом! Однажды стоматолог на приёме спросил: "О, качок? А для чего вообще тяжести поднимать? Есть же кран!" В чём-то они правы, но это не наш метод. Как лечился я, или что сработало на мне.
- Просмотров: 1221
Сейчас многие болеют. Отопления нет, "неожиданная осень", чахлый студент чихнул в спортзале. А интенсивные тренировки, как известно, ослабляют нашу иммунку.
Короче, я начинаю заболевать. Болеть нельзя - дорого. Как не заболеть? Мой старый проверенный способ. Витамин "С" в порошке 2.5 гр. (в аптеке по 5 рублей) 3 раза в день. И.... глутамин в порошке по 5 грамм утром натощак и вечером перед сном (5 грамм - это чайная ложка с горкой)
- Просмотров: 4250
Очередной экскурс по красивым людям. На очереди красавчик из Штатов.
Джефф Сейд (Jeff Seid) – молодой культурист родом из города Рентона (США, штат Вашингтон), родившийся в 1994 году 12 июня. По одним источникам Джефф с самого раннего детства проявил интерес к спорту. В других источниках он утверждает, что стал заниматься бодибилдингом лишь для того, чтобы нравиться девушкам, но вскоре этот вид спорта буквально поглотил его с головой. Уверен я в одном - это, то что с такой смазливой мордашкой и офигенным телом он нравится не только девушкам. Как говорится, добился большего, чем ожидал :). На сайте о бодибилдинге он находит категорию «Men’s Physique» и решает принять участие в соревновании, выиграв своё первое выступление.
