КРЕАТИН-ГЛЮКОНАТ (250Гр)

Глюконат-креатина является молекулой креатина, присоединенной к молекуле глюкозы. Когда эти две молекулы соединены, получается форма креатина, которая всасывается практически так же, как и глюкоза. Это означает, что большее количество креатина может быть доставлено в ваши мышцы, увеличивая преимущества по сравнению с обычным креатином.

 В производстве глюконат-креатина MYPROTEIN используются высококачественные компоненты. Эффективность достигается благодаря легко усвояемой формуле, разработанной специалистами компании в сотрудничестве с ведущими спортсменами.

 Чем же так хорош креатин от MYPROTEIN?

• удостоен категории А при тестировании от LabDoor
• повышает работоспособность организма на его пиковых уровнях
• является источником энергии для мозга и мышечных тканей
• заметно увеличивает рабочие веса
• способствует росту мышечной массы
• сокращает время восстановления после интенсивных тренировок
• не имеет побочных эффектов
• большой выбор вкусов

 Существует два варианта приема креатина – с фазой загрузки и без неё.

C Фазой загрузки: на первой неделе прием препарата производят 4 раза в день по 5 гр в промежутках между приемами пищи. В тренировочные дни креатин следует принять сразу после тренировки совместно с протеиновым коктейлем или гейнером. Начиная со второй недели порцию уменьшают до 2 гр и принимают 1 раз в день (в тренировочный день после тренировки, в дни отдыха с утра). Фаза загрузки ограничена по времени. Длится она обычно 1 месяц после чего следует сделать перерыв примерно на 2 недели. После этого прием Креатин можно возобновить.

Без фазы загрузки: принимайте 5 гр в день после тренировки, запивая сладким соком. Можно совмещать с протеиновыми коктейлями, гейнерами и аминокислотами. В дни отдыха принимать с утра так же по 5 гр. Фаза длится 2 месяца, после чего следует сделать паузу в 2 недели.

 Одним из главных требований, необходимых для наилучшего результата, является прием большого количества воды. Помимо насыщения организма жидкостью вы существенно можете улучшить свой анаболизм.